當學生跟我說他要為即將來的馬拉松比賽開始鍛鍊時，
我對眼前這位年輕人產生了好奇‧
有別於短跑比賽著重的爆發力，馬拉松更注重持久力‧
短跑比賽經常在零點幾秒之間分出勝負，若是想贏，就要奔馳如風‧
馬拉松比賽的輸贏，決定在意念的秒間‧對手不是在你左右跑道疾疾風行的羚羊與豹，你也不會被超前幾公分之遙的對手勃噴的飛汗濺到，因而吞下敗仗‧
馬拉松的戲劇轉折，存在於每一個選手的心裡‧
一個長達數公里的跑步比賽，逞快的人猶如自廢武功‧「規律」才是致勝的武器‧
規律的呼吸，規律的步伐，規律的節奏，甚至規律的思想‧
在這麼一段路途中，你要學會跟自己相處‧別無他法‧
跑馬拉松的選手，內心在想什麼？
需要經常對自己心戰喊話嗎？能不能盡情享受沿途的花香鳥語？或者，只是單調地默數自己的腳步節拍？
村上春樹說，他跑步的時候，經常「什麼都不想」‧
「想一想河流‧想一想雲‧但本質上，什麼也沒有想‧我只是在自家製造的小巧空白之中，在令人懷念的沉默之中，繼續跑著‧這是一件相當美好的事‧不管別人怎麼說‧」(頁33)
讀他寫跑步的書，你會在某個字裡行間恍惚，彷彿突然洩漏了什麼人生的大道理‧
跑步時什麼都不想的境界，不就是「空」的境界？
科學家發現，受試者在進入深層冥想的過程中，大腦的某些區域特別暗，意謂著這些區域在深層冥想狀態下特別「不」活躍‧
受到影響的區域是大腦後上頂葉的好幾束神經元，此區域的重要功能就是引導我們了解自己在外在物理世界中的方向‧
此項科學實驗的啟示是，當人在祈禱或者進入冥想狀態時內在感受到的平靜與和諧，來自於與他人或者周圍世界分隔的感覺「徹底消失」‧
長距離的慢跑者如村上春樹，認真地跑起來時進入了他所謂的美好的平靜中，時常讓我好奇是否就是透過打坐想要臻至的禪修境界？
或許並沒有那麼超現實‧
村上說，跑步中肌肉要學會忍耐，身體要學會適應‧同樣地，精神上也要能度過煎熬‧
「在每個人個別被賦予的極限中，希望能盡量有效地燃燒自己，這是所謂跑步的本質，也是活著〈而且對我來說也是寫作的〉的隱喻‧」(頁97)
你看見了一個作家寫作的態度‧而，他是從跑步中領悟得來‧
一個人，因為某些目的，或者不知名的原因而跑起了馬拉松‧
對我而言，比起短跑健將，一個跑著馬拉松的人，沒有那麼「簡單」‧
他〈她〉要實現的，往往更像是回答生命的命題‧
因為，你要競爭的對手，是自己‧你最終要面對的，也是自己‧
旁邊沒有忽忽呼嘯的敵人，沒有誰想要跟誰爭奪那零點一秒‧
經過身旁，照面的眼神中，彼此知道彼此的心事── 是一個薛西弗斯說給另一個薛西弗斯聽的故事‧
當然也可能，跑步就只是跑步，哪來那麼多天花亂墜的人生‧
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